수영 (91) 썸네일형 리스트형 수영일지 수영일지 1. 발차기 50m * 4회 킥판 50m 자유형 발차기 2회 * 땅콩 50m 자유형 물잡기 2회 2. 자유형 50m 3회 3호흡 4호흡 5호흡 3. 인터발 3-1. 자유형 200 2, 3, 4, 5 호흡 3-2. IM 100 - 70% Dash 3-3. IM 100 - 100% Dash 3.4. 접자접 - 75m 3.5. 자접자 - 75m 4. 배영 오른팔 25 / 왼팔 25 * 2 세트 5. 자유형 오른팔 왼호흡 25 / 왼팔 오른호.. [스크랩] 제8회 부천시장기 전국마스터즈 수영대회 - 자유형50(자유인.김영원.지오.최종국.서강식.강은석) 1레인 - 자유인 7레인 - 김영원(안양수사) 6레인 - 지오 6레인 - 최종국 2레인 - 서강식(안양수사) 8레인 - 강은석(안양수사) [스크랩] 제8회 부천시장기 전국마스터즈 수영대회 - 접영50(지오) 6번레인 수영, 그 즐김 2007년 10월 집앞 체육센터. 소홀했던 건강도 신경좀 쓰고 혼자서 즐길 수 있는 운동에 제격이다면서 수영강습을 신청한 달. 2007년 10월 음파..음파.. 도저히 따라할 수 없는 호흡, 유아풀에서의 호흡연습, 집 세면대에서도 연습하는 열정... 2007년 10월 '정보가 곧 실력이다' 생각으로 이곳 저곳을 서치하다.. 부천대회 부천 수영 대회준비 접영이 아직 마음에 걸린다.. 완영이 목표라지만 괜시리 나를 바라보는 시각이 맘에 걸린다. 내가 접영의 모습이 얼마나 이쁠까? 접영의 모습이 제대로 일까? 이러한 걱정였다고 생각하니 답은 이미 나와있다. 그렇다면 시간단축이 목표인가? 이것도 41초대의 기록을 가지고 있으니.. [스크랩] 2009.10.25.정모(스타트) 출처 : 수영사랑글쓴이 : 도끼짱(김미경) 원글보기메모 : [스크랩] 2009.10.07. 아현번개(종합) 출처 : 수영사랑글쓴이 : 도끼짱(김미경) 원글보기메모 : 대회 스케치 은메달 - 수여식 형님보다 나이 더 들어 보인다는.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음
