분류 전체보기 (524) 썸네일형 리스트형 11월 T 컬처데이 이번달도 여김없이 T 컬처데이를 진행 많은 혜택을 받아가길 희망하며.... [스크랩] Re:* 스포츠센타 수영 교유과정 - 숙달과정 * 지금까지 배운 4개 종목을 완성한 회원을 중심으로 상급반에서 이루어질 수 없는 연습 과정을 반복훈련 및 기초 스타트 설명 및 스타트 연습을 한다. 구분 지도내용 지도시 유의점 1주 ● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 출석체크 ● W-up 자유형200m ● 자유형, 배영, 평영, 자세교정 ● 접영.. [스크랩] Re:* 스포츠센타 수영 교유과정 - 상급과정 * 상급반에서는 4개 종목의 완성단계로 접영 발차기, 팔 돌리기를 연결하여 접영종목을 완성하여 지금까지 익혀온 자유형, 배영, 평영, 접영 순으로 보완 연습을 한다. 구분 지도내용 지도시 유의점 1주 - ● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 출석체크 ● 평영 combi 연습 ● 자유형 꺽기 동작 연.. [스크랩] Re:* 스포츠센타 수영 교육과정 - 고급과정 * 평영 발 차기를 익힌 과정을 바탕으로 팔 동작을 연습하면서 평영동작 완성에 들어간다. 초.중급에서 배운 자유형, 배영도 계속해서 반복 연습에 들어간다. 다음 단계에 연결될 접영 다리동작에 들어간다. 구분 지도내용 지도시 유의점 1주 ● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 출석체크 ● .. [스크랩] Re:* 스포츠센타 수영 교유과정 - 중급과정 * 1개월이 경과한 회원이 2번째 단계로 초급에서 형성된 자유형동작 및 팔꺽기 동작을 보완하며 연습과정을 거친 다음 배영 팔 동작을 배우며 완성, 익월되는 회원을 위하여 평영 발차기에 들어간다 구분 지도내용 지도시 유의점 1주 ● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 출석체크 ● 자유형발.. [스크랩] Re:* 스포츠센타 수영 교육과정 - 초급과정 * 물 익히기, 얼굴 담그기, 물에 뜨기를 비롯하여 수영에서 기본이 되는 자유형의 발차기, 팔 돌리기, 숨쉬기를 하면서 1개월 경과할 시기에 25M를 완성 및 배영의 기본동작인 뒤로 누워 물에 뜨기와 발 차기를 완성 구분 지도내용 지도상 유의점 1주 ● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 출석체.. [스크랩] 자유형 배영 강좌3 출처 : swim글쓴이 : flow 원글보기메모 : [스크랩] 자유형 배영 강좌2 출처 : swim글쓴이 : flow 원글보기메모 : 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 다음
