과정을 반복훈련 및 기초 스타트 설명 및 스타트 연습을 한다.
구분 |
지도내용 |
지도시 유의점 |
||||||||||
1주 |
● 회원 인원파악(회원간의 인사, 강사소개) ● 접영발차기, pull, combi 연습 ● 접영 25m왕복 연습 |
|
||||||||||
2주 |
● W-up 자유형200m |
|
||||||||||
3주 |
● W-up |
|
||||||||||
4주 |
|
출처 : 수영사랑 글쓴이 : andocter(안중근) 원글보기 메모 :
'수영' 카테고리의 다른 글
|